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お休みでした。

2007年09月04日

今日はお休みでした。




午後から業務用食品卸の展示会へicon28



野菜イベントで使う食材を見に行きました。




コーナーでは、野菜を使ったスイーツのコーナーがあり、かなり勉強になりましたicon86









実は昨日から腑に落ちないことがあり、モヤモヤ気分icon108




そんな日は大人しく、自炊ですicon53



空心菜ともやしのオイスターソース炒め

ラブリーミディトマト

キムチチゲ

ごはん



です。







空心菜は最近よく見かけますよね。



茎の部分が空洞になっていて、葉っぱがシュッと細い感じ。



癖がなくて、食べやすく、シャキッとした歯ごたえがいいですよ～！



ビタミンＡが豊富なので、視覚や皮膚の粘膜に効果がありますicon103





油と一緒にとったほうが吸収がいいので、炒め物がお勧めですicon06







モヤモヤ気分を引きずるだけ、時間の無駄なので、さっさと忘れま～すicon21  


Posted by 天野貴子 at 22:24 │Comments(4) │食いしんぼうさん。
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