天野貴子の清く正しく美しく。

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今日は朝ニュースの後、インフルエンザの予防接種に行ってきました


注射嫌いの私。



私「い、痛くしないで下さいね」

看護師さん「そんなに逃げてたら、余計に痛いですよ」


ぷすっ


私「い、いたい～」


いい大人なんですけど、大嫌いなんです。だって、注射の後、失神した事があるくらいですから（苦笑）


でもインフルエンザにかかったら、大変ですからねこれで、少しは安心です




さて、このブログ、食ネタばかりになっていますが。。。今日は「かぼちゃ」です。


実はかぼちゃ料理を作るのは初めて。さぁ、実験実験！！


煮物が得意ではないので、チャレンジする事にしました。


かぼちゃと豚肉の煮物

色はあまりよくないですが、出汁がきいたあっさり味私好みです


かぼちゃが柔らかくてあま～い


かぼちゃの煮物、大成功です




で、今日のお昼は煮物を中心にこんな感じでした。


かぼちゃと豚肉の煮物、れんこんステーキ、かぼちゃと舞茸のお味噌汁、ご飯



たっぷり食べたので、明日も頑張れそうです






そうそう、昨日の夜中、両足が攣って眠れませんでした。

攣らない方法や攣った時の対処法を知っていたら教えて下さい！！
（痛すぎて、歩けないくらいだったのです）