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寒い日はゆっくりお風呂。

2006年11月14日

だんだん寒くなってきましたねicon106


身体を温めてぐっすり眠れるよう、最近半身浴をしています。




お気に入りのバスソルト
「　MARKS&WEB バスソルト　マンダリン」
甘酸っぱい柑橘系の香りですicon102
福岡ではVIORO2Fに直営店があります。




以前は半身浴が苦手だった私。

だって、お風呂の中で暇なんですもの。




そこで、半身浴をしながら発声練習をしています。


大きな声は出せないので、滑舌訓練です（皆さんもご一緒に！）


・青巻紙赤巻紙黄巻紙、赤巻紙青巻紙、長巻紙に赤巻紙、赤巻紙に生乾きの長巻紙

・京の生ダラ、奈良生学鰹に生水、生麦、生米、生卵、生麦、生水、生卵、生米

・東京特許許可局特許の特許許可書

etc　etc・・・

10分もやっていたら、汗だらだらですicon10


お風呂の湯気で喉も潤うし。。。

身体もポカポカ。。。

滑舌まで良くなれば、一石○鳥icon14



そして、温まった身体に、お気に入りのマッサージオイルを塗ってマッサージ



ヴェレダ　ホワイトバーチ　ボディシェイプオイル
↑も柑橘系の香り。セルライトにも効果ありです。



これで、心も身体も声もばっちりのはず（！？）



さぁ、今日もゆっくりお風呂に入って、明日から早起き頑張るぞ～！！  


Posted by 天野貴子 at 20:09 │Comments(10) │美しくなりたい。
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