天野貴子の清く正しく美しく。

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月いちで素敵な女性達が集う「オポチュニティ学校　美人塾」



先週の土曜日（31日）に開催しました





『むすびのヨガレッスン』　

　　　　　↓


『キイコ先生の美肌＆メイクレッスン』

　　　　　↓


『あまちゃんのお野菜講座』　








と、体の中から外から美しくなろうという教室なんです






今回のお野菜講座　テーマは「冬野菜で美肌をキープ」　



冬野菜でキレイになる為のポイントをお話し、





珍しいお野菜を紹介



「博多蕾菜」

生で食べてみましたよ




「ロマネスコ（カリブロ）」

幾何学模様にビックリ





そして、オポチュニティ学校　藤田ひろみ校長のお野菜料理を頂きます。





沖縄の炊き込みご飯・ジューシーと、

プレートの中は(右手前から時計回りに）

・クーブイリチー(昆布と切り干し大根の炒め物）

・カブの煮物

・博多つぼみなとカリブロ(最近話題のお野菜だそうです）のてんぷら

・ふーチャンプル



と、全体的にオキナワンテイスト♪

（↑むすびのブログからコピペしちゃった☆）
　





沖縄料理、美味しかった～！！！






蕾菜とカリブロの天ぷらも最高でした！！！！

カリフラワーの天ぷらは初めて





ご飯を食べながら、ガールズトークで盛り上がりましたよ






追記

2月は２８日（土）開催ですよ

夕方４時くらいから


中央区白金のオポチュニティ学校にて



お野菜塾は「女性ホルモンのバランスを整えるお野菜」がテーマです！！