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GW初日。

2007年04月28日

今日からGWですね。皆さんどのようにお過ごしですか?




今日は午後のラジオニュースを担当していたので、GW関連のニュースを何回か読みましたface01


今年は円安の影響で、海外旅行も遠方より近場の韓国あたりが人気なんだそうですicon125






そんなこんなのGW初日の夜。私は暇しています(苦笑)





「誰か誘ってくれる」と信じ、こちらから声はかけず、首を長~くして待っておりましたのicon14


誰かが誘ってくれると信じてicon12





誰が誰なのか、私にもわかりませんがface07




で、案の定、誰からも誘われませんでしたicon41






時間の使い方に困る私。



そうだicon53今からアロマでも焚いて、本を読む事にしますface02






さて、私はニュース勤務が入っている為、GWのMCはないのですが、オフィスエイツのMC達は大忙しですicon26






キャナルシティ博多にリバーウオーク北九州、三井グリーンランドに博多どんたく演舞台(ソラリアゼファ) etc etc・・・



GWは後輩達の頑張りをチェックしに行こうかなぁ(by鬼先輩)。。。



みんな覚悟しておくようにねicon06  


Posted by 天野貴子 at 23:16Comments(6)ひとりごと。

明るく元気に美しく。

2007年04月27日

昨日は、勤務するラジオ局の「イベントお疲れ様会&新編成頑張ろう会」でしたicon14



久しぶりに参加させて頂いたのですが、皆さん明るくてとにかく元気icon77



特に、女性はみんな若くて美しいんですicon12






私もいろんな意味で頑張らなきゃicon21








という事で、美しくなれるご飯ですicon53





先日の晩御飯。

鶏手羽元のと卵のさっぱり煮、あさりの炊き込みご飯、新玉ねぎのスライスサラダ、めかぶ



手羽元はコラーゲンたっぷりですよ。お酢でさっぱり煮てみました。

玉ねぎスライスで、血液サラサラです。

あさりにはむくみを取る効果があるそうです。






今日のお昼ご飯。

春キャベツと玉ねぎとソーセージのトマト煮・ベランダで育てたバジルを添えて



トマトのリコピンには活性酸素を除去し、がんや老化、アレルギーを予防する働きがあるといわれています。


旬の春キャベツには、美肌を作りストレスを予防するビタミンCや胃の働きを良くするビタミンUが含まれています。

トマトの赤が、気分も元気にしてくれますicon14



どれも、一人で食べているのがとっても寂しい(爆)






そして、最近読んでいる本。




和田裕美「人に好かれる話し方」

世界No2の営業ウーマンが考える話し方とは。。。これ読みやすいですよface01





NHK「きょうの料理ビギナーズ」

今回の特集は「お肉」です。次回は「調味料」だそう。来月も購入間違いないですねicon09





杉本彩「杉本的、美人図鑑」

お友達Mちゃんからお借りしたもの。この美しさを見たら、私も頑張ろうって思います(笑)っていうか、今頑張らないとヤバイface07




今日はこの後、専門学校で用事をすまし、お肌のメンテナンス⇒ボイストレーニング⇒お仕事先の方と会食ですicon64



チャリに乗って行ってきま~すicon208icon108  


Posted by 天野貴子 at 13:25Comments(4)ひとりごと。

行っちゃいました。

2007年04月22日

金曜日、朝の仕事の後、母親から着信が。



「今日、お母さん(仕事が)休みなんよ。あそこに行こうicon77



で、両親と行ったのはコチラ。






海が見えるお寿司屋さん「鮨屋台」



このブログにも、何度も登場していますが。






窓の向こうには、海が広がりますicon14




お寿司もとってもリーズナブルface02




頂いたのは、すずき、イカ、かんぱちの腹身、うに、あわび、さけのあぶり、さわらのあぶり、たけのこ、青菜と昆布、たまご、味噌汁。



今日も美味しかったface05






この日は海が綺麗だったので、寿司屋台に併設されているカフェへ。。。





どうですか、この景色icon100





チョコムースとコーヒーを頂きましたicon06






帰りは、もちろん


らく農屋でジェラートをicon121





うす~いエメラルドグリーンの海があまりにも綺麗で、立ちよったのは福間海岸icon125


山も好きだけど、海はもっと好きですicon128




ほんと気持ちよかった~icon65








夜は、昔から知っているディレクターSさんと、局の営業Oさんと会食face02



Sさんとは知り合って8年になるんですが、一緒に飲んだのは初めてでしたicon22

楽しかったぁ~icon53

いろんな意味で、これからも宜しくお願いしますね!(笑)




鮨屋台
福岡県岡垣町波海岸
093-282-1722
定休日   毎週水曜日
営業時間  11時30分~15時 17時30分~21時



あいす工房 らく農家
宗像市神湊44-2
店休日   毎週水曜日
営業時間  11時頃~日暮れまで





☆最近のお気に入り☆

このブログにも遊びに来てくれる、年齢詐欺師さんから手作りのストラップを頂きました♪



可愛いでしょ~!

こんな可愛いストラップが作れるなんて、ステキですよね。


女の子っぽい気分にしてくれるストラップですicon77

愛用させて頂きま~すicon102  


Posted by 天野貴子 at 01:19Comments(7)食いしんぼうさん。

切っちゃいました。

2007年04月19日

昨日、伸びていた髪をバッサリicon53






15センチくらい切りましたよface02







癖毛なので、縮毛矯正をかけ、カラーリングをし、トリートメントをしましたicon97






所用時間6時間face08

(私の髪は、カラーが入りづらい美容師さん泣かせの髪なんです)





雑誌を読みまくり、美容師さんと喋っているうちに、イメチェン完了icon77














気分までスッキリしましたicon64





さぁ、明日も頑張るぞ~!!


  


Posted by 天野貴子 at 15:00Comments(11)美しくなりたい。

プレゼントと旬の食べ物。

2007年04月17日

事務所に行ったら、yuka@社長からプレゼントが





耕せ にっぽん my箸


飲食店経営者で、自らの経験を活かした講演・執筆活動を行っている中村文昭さん
の講演会で販売されていたそうですicon105






my箸は、私も持ちたいなぁ。。。と思っていたのでicon06(このデザイン、私好みです)





社長、ありがとうございますface02









私は、母から、食と環境についてしっかり教育されました(母に感謝です)



自分の子供達の世代になれば、「生きていくだけでも大変な環境」になるのは、間違いないですよね。



ここ数年をみても、地球温暖化は目に見えてますし。


私がおばあちゃんになった時、もしかしたら、大変な事になっているかもしれない。




そう考えたら、環境にやさしい生活をするのは当たり前の事かな~って思いますface01






ちなみに、

電気はこまめに消す。

エアコンの温度に気をつける。

洗剤は合成のものではなく、石鹸成分のものや、重曹を使う。

新聞やダンボールは、燃えるゴミではなく、古紙回収へ。

スーパーのトレーや牛乳パックは、洗ってリサイクル。

割り箸・ストロー・レジ袋はなるべく貰わない。   



こんな事を実践しています。






で、これからはmy箸を活用したいと思いますicon77



私と一緒にご飯を食べる人の為に、もう一膳、箸を持ち歩こ~っとicon06(これをyour箸というそうです)






皆さんは、ロハスな暮らし、実践してますか?









さて、最近悩み事が多いからか?、歳なのか?(笑)、髪に白いものが増えてきましたicon198



若返りには規則正しい生活も大切ですが、食も大切ですicon14



若返りに欠かせない「ミネラルの多い食べ物」と「旬の食べ物」で、身体の中からアンチエイジングですicon97



お昼ごはんです。

旬のアスパラを温泉卵とドレッシングで。餃子はパリパリの羽根つきですicon108釜揚げシラスでたんぱく質とカルシウムの補給も。



晩御飯です。

あさりと新玉ねぎとキクラゲの酒蒸し。新じゃがで作ったポテトサラダ。




特に旬のアサリは、鉄分が多く貧血にもいいし、タウリンも豊富でむくみを取る効果もあります。
血液もサラサラにしてくれるので、アンチエイジング効果バッチリicon65

二日酔いにもいいらしいですよface04



おすすめですicon53  


Posted by 天野貴子 at 22:41Comments(7)食いしんぼうさん。

夜遊び。

2007年04月17日

先日、yuka@社長みっつーと3人で、夜遊びしてきましたicon152





私は毎週土曜、ラジオ番組の中でニュースを読んでいるのですが、その番組のパーソナリティNさんが開いたお店に飲みにいったのですicon14


カフェ&バー「Bowttoshi」(ぼうっとし)



古い長屋を改装したお店で、建物のレトロな雰囲気と、インテリアがマッチしていて、とっても落ち着ける空間でしたicon06
(2階の雰囲気は更にステキicon06



ほっと一息と思いきや、この3人(主にyuka@社長と私)が揃えば、どこにいても熱くなるんですicon14





時間を忘れて、喋りまくるicon10喋りまくるicon10



缶詰をつまみに(久々食べたら美味しかった~)、仕事の事、事務所の事などを熱く語りまくりましたicon195





お陰で飲めない私が4杯も飲んじゃったicon194



パーソナリティのNさんとも、ゆっくりお話しできたしicon97


とっても楽しく、とってもいい時間を過ごす事ができましたよface02



ほっと一息するもよし、熱く語るもよし、是非遊びに行ってくださいね。





カフェ&バー「Bowttoshi」(ぼうっとし)

福岡市中央区唐人町1丁目9番
営業時間 20時~25時
店休日 日曜  


Posted by 天野貴子 at 01:37Comments(5)お仕事。

オーラ写真とカレー。

2007年04月12日

カレー同好会の会合ですface02





カヨカリ



詳しくは以前の記事をご覧下さい。




今回はタイカレー

ココナッツミルクがまろやかで、スパイスが効いていますicon64



こちらは日替わりスープカリー

美味しそうだなぁ。。。





カヨカリのカレーを食べて、元気モリモリです(←古っ)













さて、ひそかな話題になっている「オーラ写真」を撮ってみましたicon97



私からはグリーンのオーラとオレンジのオーラ、白のオーラが出ているそうですicon156



グリーンは社交的で自然が大好き。教えたりする事に向いているそうです。

オレンジは行動的で、身体で何かを表現する事が得意。

白は直感が鋭いそう。



結構当たっているかも?





っていうか、私にもオーラがあってよかったface06

  


Posted by 天野貴子 at 14:58Comments(9)食いしんぼうさん。

フレッシュな。改。

2007年04月11日

今朝、職場には、フレッシュな顔ぶれが。。。



4月に入社した新人さん達が、研修にやってきていたのでしたface02




遠目から新人さんを見ていると、なんだかとってもキラキラしていて、やる気がみなぎっていますicon14



私は『フレッシュ』さんには戻れませんが(笑)、気持ちも新たに『リフレッシュ』して頑張りたいなぁ。。。と思いました。



※写真は文章と関係ありません








さてさて、エイツの爆弾娘(←ぷっ)みっつーが、パックをしてますます綺麗になっていましたicon12


詳しい記事はコチラ




綺麗になる為に、女性は日々努力しているのです。



恩返しの為、部屋にこもって「はた」を織るツルのように、女性は、自宅で日々格闘しているのです。






その、あまちゃんのけなげな姿はコチラ↓








ちょっとだけです。










っと、ここに問題写真を掲載していましたが、こっぱずかしくなり、掲載中止。






見られなかったみなさん、残念でしたicon195



でも、女性は見えないところで努力しているんです。



フレッシュさを保つ為に、今から寝ますicon14  


Posted by 天野貴子 at 16:12Comments(13)美しくなりたい。

新しい事をはじめる。

2007年04月07日

春ですねぇicon64


いつもの生活に、スパイスをicon14





新しい事を始めるために、新車購入ですicon108

健康と節約の為に、チャリに乗るicon77



なかなか好みの自転車が見つからなかったのですが、とうとう見つけちゃいましたよface05

この可愛さに一目ぼれ!!6段変速なのに、ビックリするほどの特価!!(これはホント掘り出しものやった)



サドルもお洒落でしょicon64

まだ慣れていないせいか、お尻が筋肉痛なんですけどねface07









美白命のあまちゃん(爆)もちろん日焼けしないように。。。

サングラスかけて、帽子被って乗っています(笑)







ヨロヨロしながら乗っている人がいたら、それは私ですicon196(久々自転車に乗ると、以外と難しかった)







そして、ベランダ菜園を再開icon122

バジルもすくすく育っていますよface02




新しく始めた事が、春だけで終わらないように頑張って続けたいと思いますicon21







☆ひとりごとのひとりごと☆

前回の記事に書いていた、「FRILL」のスピリチュアルカウンセリングに行ってきました。


オーナーは気さくな感じの方で、私の後にお客さんがいなかった事もあり、時間を忘れて大盛り上がりでしたicon14


今足りない事をズバリ言われてドキッとしましたface08


お話しているうちに心のおもりが取れて、元気になれましたよicon21




先の話ですが、すんごい事になるみたいですicon14




ここから先は言えませんicon194



カフェメニューも美味しいので、是非!!カウンセリングはネックレス購入の方は無料です(要予約)



  


Posted by 天野貴子 at 21:52Comments(10)ひとりごと。

幸せの扉を開く鍵。

2007年04月05日

先日、福岡で土曜日に放送されている某人気番組をみていたら、気になるものを発見icon14






幸せの扉を開く鍵






これは、衣服・アクセサリー・カフェのお店「FRILL」のオーナーさんが、10年ほど前、パリで手にした鍵をモチーフにしたものなんだそうですicon53


詳しくはコチラ








可愛いicon06そして、手に入れたい。。。





で、ずーっとずーっと気になっていたんです。








20代の頃は、がむしゃらに夢を追いかけてきました。突っ走ってきましたicon16



しかし30代になり、自分について考える余裕が出てきたのか、何となく不安になる事もありますface06




そんな時、私を守ってくれたらいいなぁ。これからの幸せの扉を開いてくれたらいいなぁと思って。。。














で、お小遣いをおろしてGETしましたface05(笑)


 
といっても、お求めになりやすいお値段なのですがface02







数種類の鍵があって、種類によって違った願いが込められています。



私がGETしたのは。。。


スピリチュアルフレア




違う種類との重ね付けも可愛いんですよねicon14











アクセサリーの他に、袋(黒・赤・ピンクの中から選ぶ)とスピリチュアルメッセージがついてきます。




で、希望者はオーナーさんにスピリチュアルカウンセリングをして貰えるそうです(要予約)




今からカウンセリングに行ってきますface02




何だかドキドキicon64








cafe de FRILL(カフェ・ド・フリル)
福岡市中央区薬院1-15-13 アントゥール薬院2F
092-724-4321


大丸の東館2階でもGETできますよ。
(期間限定 4月15日まで)




自分に、そして大切な人へのプレゼントにも良さそうicon105  


Posted by 天野貴子 at 21:36Comments(4)ひとりごと。

お花見♪

2007年04月02日

今日はお昼からお花見に行きましたicon113


誘ってくれたのは、以前よく行っていたBarの女性オーナーだったJさん。





新人リポーターだった6.7年程前、ロケの後、スタッフと一緒にJさんのBarに行ってたなぁ。。。


夜中まで飲んで、結構はちゃめちゃして、終電をよく逃したものものでした(笑)






そんなJさんと久々に再会したのですが「今いるお店の花見があるからおいで!」と誘って
くださったんですicon14






ワクワクしながら会場へ。。。

場所は舞鶴公園。



色々な団体が花見をしていましたicon100

盛り上がってますね~!





そして、会場へface02







さすが飲食店が主催するお花見です!

美味しい食べ物が並んでいますicon64





肌寒かったのですが、豚汁で体が温まりましたicon171

ほかにも、鶏鍋もありました!!最高ですicon77




あまりにも豚汁と鶏鍋が美味しくて、お代わり6杯face06






あまりお酒は強くないのですが、カクテル3杯飲んじゃいましたicon152


お友達もたくさんできたし、とっても楽しかったですicon06











桜の季節は大好きな季節face01




桜にまつわる色んな思い出があって、特別な季節なのですicon48



ちょっぴり切ない思い出もあったりしてicon11



まぁ31年も生きていれば、いろんな事があるものです(笑)





今年も、桜の思い出がたくさん残るといいなぁicon14





追伸:お花見してたら、yuka@社長とバッタリicon64 プライベートで会うとなんだか照れくさいですね(笑)  


Posted by 天野貴子 at 00:13Comments(9)ひとりごと。